Il nostro approccio Mindfulness
Il percorso proposto si basa su pratiche di mindfulness semplici che si adattano ai tuoi bisogni e ritmi personali. Non serve esperienza precedente: guidiamo ogni passo con attenzione e ascolto, valorizzando la singolarità di ciascuno. Ogni sessione nasce da un lavoro condiviso tra operatori e partecipanti, creando un ambiente sicuro e accogliente. Fondiamo la nostra metodologia su tecniche validate, sempre nel pieno rispetto della diversità individuale. Le pratiche si possono integrare facilmente nel quotidiano e consentono un miglioramento progressivo dell’attenzione, della gestione emotiva e della serenità generale. Il supporto è discreto ma continuo, per accompagnare ogni persona con delicatezza e rispetto.
Il nostro team
Operatori con formazione dedicata
Marta Verdi
Operatrice mindfulness
Formazione
Laurea in Psicologia clinica, Università di Padova
Marta guida gruppi di pratica da oltre cinque anni con attenzione all’ascolto e all’equilibrio personale di ciascun partecipante.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Giorgio Russo
Coord. Percorsi mindfulness
Formazione
Laurea in Filosofia, Università di Bologna
Con un approccio analitico ma accogliente, Giorgio si occupa della programmazione e personalizzazione dei percorsi nei diversi gruppi di pratica.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Claudia Neri
Facilitatrice gruppo
Formazione
Diploma di Counseling, Scuola Olistica Majora
Claudia affianca i partecipanti con esercizi pratici mirati alla presenza e alla riduzione dello stress nelle routine quotidiane.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Alessio Pini
Responsabile accoglienza
Formazione
Laurea triennale in Sociologia, Università di Firenze
Accoglie ogni nuovo partecipante creando un clima sereno e disponibile, gestendo la comunicazione e la logistica degli incontri.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Le fasi del nostro percorso
Marta Verdi
Operatrice mindfulness esperta
"Ogni persona ha un ritmo e una storia diversi. Siamo qui per supportare il tuo processo di consapevolezza, senza fretta, valorizzando ogni piccola conquista come parte essenziale del cammino."
Primo incontro
Ascolto delle esigenze
Durante il primo incontro vengono condivise preferenze ed esigenze per creare un percorso su misura che rispetti tempi e sensibilità di ogni partecipante.
Sessioni guidate
Pratiche attente
Sessioni di mindfulness guidate per sperimentare le tecniche più adatte al singolo, con supporto costante dagli operatori.
Momento riflessivo
Restituzione e feedback
Si valorizzano i progressi e si condividono eventuali difficoltà; si orienta il percorso in modo flessibile e collaborativo.
Continuazione
Sviluppo dell’autonomia
Accompagnamento verso una maggiore indipendenza nella pratica della mindfulness, con possibilità di proseguire in autonomia.
Il nostro valore
| Features | Trixalorvion | Altri |
|---|---|---|
| Sessioni personalizzate | ||
| Accompagnamento costante | ||
| Operatori con esperienza | ||
| Rispetto unicità individuo | ||
| Accessibile a principianti | ||
| Ambiente rilassante |